Укрепить организм можно не нагрузкой, а расслаблением! На занятии тайцзицюань вы научитесь координировать работу верха и низа, левой и правой сторон тела. Ваше оружие – сила мысли! «Стройте» свое тело. В сеанс тайцзицюань входит медитация и комплекс упражнений.
